Csikung

A Csikung egy ősi kínai mozgásforma és meditációs gyakorlat, amely a test, a lélek és az energia harmóniájára épül. Lassú, finom mozdulatokból, légzőgyakorlatokból és tudatos figyelemből áll, ezért minden korosztály számára könnyen végezhető.

A rendszeres csikung gyakorlás segíthet a stressz csökkentésében, a koncentráció javításában és a belső nyugalom megteremtésében. Emellett támogatja a test rugalmasságát, az egyensúlyt és az általános jó közérzetet.

Kerülj harmóniába szerdánként 18:30kor Szerényi Istvánnal  a KesziKultban!

istvan.szerenyi(kukac)gmail.com